Leuanvetotanko : pituus 63-96 cm ja leveys pehmusteiden kohdalta 4 cm. Kiinnitetään oven karmien väliin kumirenkailla + ruuveilla, jotka ovat mukana pakkauksessa. Käyttäjän maksimi paino 100 kg.

Leuanvetotangolla harjoitat monipuolisesti yläselän, käsivarsien ja vatsan lihaksia. Pehmusteet parantavat otetta tangosta kapealla otteella liikettä tehtäessä. Yksinkertainen tapa helpottaa liikettä alussa on käyttää voimakuminauhaa apuna. Kiinnitä voimakuminauha tankoon ja laita polvi tai jalkapohja nauhaan ja anna sen nostaa kehosi ylös. Liikettä keventämällä opit aktivoimaan oikeita lihaksia vetoliikkeeseen. Usein vetoliikkeessä korostuu käsillä vetäminen ja olkapäät kiertyvät eteenpäin. Käskyttämällä yläselän lapojen välissä olevia lihaksia , saat liikkeeseen monipuolisesti lihakset töihin ja jaksat paremmin ja sitä kautta kehityt tehokkaammin. Harjoitteluun kannattaa lisätä myös tangossa roikkumista, mikä on myös hyvä taukojumppaliike. Roikkuessa muista välillä pitää pieni aktivaatio yläselässä ettet roiku täysin passiivisena koko ajan.

Tangossa roikkuen voi tehdä myös tehokkaita vatsalihasten vahvistusliikkeitä. Nosta polvia tai suoria jalkoja kohti rintaa ja koeta säilyttää vatsalihasten jännitys myös alaslaskuvaiheessa.